1.可增加呼氣時氣管內壓，↑呼吸道阻力，延長呼吸道正壓→預防小支氣管萎縮及塌陷。 2.讓病人能控制呼吸減少恐慌、訓練呼吸輔助肌。 3.↑吐氣時間→↓呼吸速率，增加CO2排出→減少空氣滯留。 4.↓肺餘容積，↑潮氣容積，↑下次吸氣容積。 用鼻吸氣，然後噘嘴慢慢呼氣；保。
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字詞:瀟灑自若,注音:ㄒㄧㄠ ㄙㄚˇ ㄗˋ ㄖㄨㄛˋ,釋義:灑脫自在。 如：「他一襲白衫，手持搖扇，瀟灑自若。 教育部《重編國語辭典修訂本》
字詞:達官貴人,注音:ㄉㄚˊ ㄍㄨㄢ ㄍㄨㄟˋ ㄖㄣˊ,釋義:高級官員和社會地位顯要的人。明．劉基〈照玄上人詩集序〉：「故為詩者，莫不以哦風月、弄花鳥為能事，取則於達官貴人，而不師古。。
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【書·益稷】戛擊鳴球，搏拊琴瑟以詠。【傳】以合詠歌之聲也。【爾雅序】敘詩人之興詠。【疏】詠者，永言也。【前漢·藝文志】詠其聲謂之歌。 又鳥鳴亦曰詠。【陸機·悲哉行】耳悲詠時禽。
牛姓（中华姓氏之一）
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地理學（英語：geography）是探索地球及其特徵、居民和現象的學問 ，研究地球表層各圈層相互作用關係，及其空間差異與變化過程的學科體系。
紋龍不過肩，紋虎不下山。觀音閉眼不救世，關羽睜眼必殺人。紋身不紋嗜血狼，獨狼帶血家必亡。群狼不狠扛不住，斷手斷腳命不長。紋身不紋下山虎，猛虎下山反噬主。。
內外呼吸系統重點
